吃黄瓜籽能补钙吗怎麽吃
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：吃黄瓜籽能补钙吗怎麽吃
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
黄瓜籽中的含钙量是比较高的，所以黄瓜籽在临床上有一定的补钙效果，但是一定要把黄瓜籽炒熟后再吃，补钙效果会更好，而且黄瓜籽是天然的补钙食品，相对于药物补钙来说选择黄瓜籽补钙更安全，吸收也更好，但是具体的补钙效果也要看宝宝自身的吸收程度，在补钙的同时多让宝宝到户外运动，多晒太阳可以帮助钙质的吸收。
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2022-10-13 17:31
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