2021-08-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃素能获得比肉食更好的营养吗?
满意答案
病情分析: 目前的饮食习惯呢,是建议营养均衡,肉类和素食各有优缺点啊,并不是说我们单纯吃一种食物就能够把营养全面,一般目前来讲是建议营养均衡,肉类蛋白质蔬菜水果都建议摄入,但是总体摄入的量来讲,一般建议蔬菜水果占比要更多一些,对健康状况有好处。
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