番茄里含有珍贵的营养物质吗？
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：番茄里含有珍贵的营养物质吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
指导意见：番茄能给身体补充很多的营养，因为含有丰富营养物质，有助新陈代谢。番茄中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素E以及番茄红素、铁、锌、镁和食物纤维。这些营养成分具有广泛的保健价值，能在体内起到很好的保健作用。而且番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
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2021-08-26 21:02
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