牛排适合减肥的人吃吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：牛排适合减肥的人吃吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以适量的吃一些牛排，但是不易吃的太多，因为牛排是属于肉类食品中热量相对来说比较低的食物。但是如果吃的多的话，也会导致体内热量偏高，减肥的关键就是要少吃多动，一定要注意低糖，低盐，低脂饮食，加强有氧运动来进行减肥。
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2021-08-26 22:34
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