2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:午餐只吃苹果能减肥吗
满意答案
病情分析: 午餐的话,如果只吃一个苹果是吃不饱的,建议正常饮食就好,减肥的关键还是要通过有效的体育锻炼,多进行一些有氧运动。每天坚持慢跑40分钟以上,或者是游泳一个小时,就有很好的减肥效果。
取消确定