失眠吃褪黑素有用吗？
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠吃褪黑素有用吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有用。失眠是多种原因造成的。明确病因是治疗失眠的关键，建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物治疗。
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2021-08-27 14:45
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