2021-08-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:更年期女性喝酸奶能预防骨质疏松吗
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病情分析: 酸奶含钙量不是很高,建议服用牛奶增加钙的含量,要多食高钙,高蛋白,高维生素的食物,多食新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,增加营养,多晒太阳,适当的进行体育活动,增强体质。
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