晚上只吃南瓜能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃南瓜能减肥吗
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上只吃南瓜是有一定的减肥效果的。但是如果长期晚上只吃南瓜的话，这样会导致身体营养不良。不能单一的只吃一样东西来进行减肥，减肥期间一定要注意。可以正常饮食七分饱为宜，坚持有效的体育锻炼才是关键。
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2021-08-26 23:08
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