梦游怎么办？怎么解决。

病情分析：
可能导致梦游的原因很多，例如疾病影响，精神压力比较大，不良的生活习惯影响，过于兴奋的神经类型，环境因素等。

指导意见：
针对这种情况，建议你首先要缓解精神上的压力。如果是学习带给你的压力过大，建议你可以找一些适合自己的学习方法，将学习变成乐趣，适度劳逸结合，避免自身压力太大。睡前不要做让自己过于兴奋的事情，也不要想太多的事，可以听听轻音乐，喝些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果这一问题难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。