减肥期间吃全麦面可以吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃全麦面可以吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃全麦面包，减肥期间一定不能吃太多食物，因为暴饮暴食可能导致肥胖，所以全麦面包属于碳水化合物，可以适当食用。全麦面粉做成的面包富含粗纤维、维生素E和锌、钾、B族维生素等矿物质。人体不仅不吸收纤维，而且血糖指数低，可以增加饱腹感。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
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2021-08-27 07:32
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