2021-08-27 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:睡觉难入睡,失眠,多梦,多画面,浅睡,有时身体还会动一下。睡着了,然后就会想其他事了,很乱的事。
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病情分析:
影响睡眠质量或者引起失眠的因素很多。可以见于各类人群。有些可能与精神心理因素有关,例如学习压力或者是不良情绪的影响。有些也与躯体因素有关。长期失眠或者睡眠质量差,会影响身心健康。需要调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。长期失眠或者睡眠质量差,则需要一定的心理治疗或者药物治疗。