晚餐只吃苹果能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃苹果能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚餐只吃苹果能减肥的，但是如果长时间晚上只吃一个苹果，那么会造成营养不良，也容易对胃肠道造成损伤，导致过度饥饿。建议晚上可以适当少吃一些主食，搭配新鲜的蔬菜，不仅可以起到减肥的效果，还不会造成营养不良。
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2021-08-27 06:10
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