有什么可以快速减肥的办法
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：有什么可以快速减肥的办法
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满意答案
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- 李鹤 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥是一个需要长期坚持的过程，不要选择快速的方法，首先要控制主食的摄入量，尤其是晚饭，要适当减少，多吃一些新鲜果蔬，每天坚持30分钟以上的有氧运动。
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2021-08-27 07:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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