平常不喜欢跟别人交流

病情分析：
14岁，女生，您描述自己只有跟哥哥和爸爸才有些话说，和其他人话少，是因为不知道怎么表达。

指导意见：
似乎您是有想交流的愿望的，只是不知道怎么表达所以选择了回避。其背后原因：可能是性格本身就比较内向，可能是成长过程中模仿学习的机会不够，可能自卑怕做不好说不好等等。您的原因是哪些？建议找心理老师或心理咨询师谈谈，明确您的目标是什么，然后进行一些训练、认知调整等等。

病情分析：
不喜欢跟别人交流，对自己这样的定义就会影响你的交流。可以觉察一下是什么让你不喜欢呢？

指导意见：
其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪体验。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是不爱说话，只跟姐姐和爸爸说话。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在进入青春期了，这个年龄阶段不爱交流是常见的症状，甚至有时候跟别人说话会感觉害羞，随着年龄增长慢慢会改变的，不必刻意去交流。

病情分析：
你说的这种情况，多考虑存在一定的社交障碍，这与你自身的性格因素，青春期影响，成长经历影响等都有一定的关系。

指导意见：
在青春期阶段有时情绪会发生一些变化，在人际交往上也可能会受到一些影响。建议你不要过于自我封闭，平时多接触他人，多参加一些集体活动，扩大交往圈子。也可以给自己做一些积极的心理暗示，调整自身状态，多鼓励自己，培养自信，正确看待人际交往问题。