2021-08-27 1人回答
性别:男
健康咨询描述:西兰花含有哪些营养成份?
满意答案
病情分析:
你好,西兰花营养成分中含有铁元素,对于缺铁性贫血的患者适当吃西兰花,有很好的补充铁元素、缓解症状的作用。西兰花营养成分当中还含有丰富的维生素C,对于牙龈肿胀、容易刷牙出血的人适当食用西兰花,通过补充维生素C有很好的促进牙龈恢复、止血的作用。西兰花的营养成分中还含有丰富的类胡萝卜素,对于容易视力疲劳、暗视力能力下降的人,适当吃西兰花补充类胡萝卜素,有很好的提高视力水平、缓解视疲劳的作用。