减肥期间吃一次夜宵会长胖吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃一次夜宵会长胖吗
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
那么从中医食疗的角度上来讲，白天为阳晚上为阴，吃的食物往往也都是一些滋阴的食物为主，那么在这种情况下晚上一派阴寒之象，再加上食物阴上加阴就没有脾阳的运化，这样更容易让食物积聚在体内而造成一个肥胖的发生。吃饱就可以了，不要吃得太多，最好不要吃夜宵会比较好发胖的话偶尔吃应该没关系。平时的话注意合理的饮食，晚上最好不要吃太多。
投诉
2021-08-27 14:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识