晚上吃饭了怎么减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：晚上吃饭了怎么减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上吃饭后可以通过跑步、散步、跳舞的方法来减肥，但是晚上要尽量少吃主食，可以吃一些新鲜的蔬菜，也可以吃低热量的鸡肉，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，也有影响体重。
投诉
2021-08-27 13:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识