减肥能吃荞麦面和红枣吗
2021-08-27 2人回答
健康咨询描述：减肥能吃荞麦面和红枣吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥的人群晚上可以吃荞麦面，注意适量食用。减肥人群的饮食原则是尽量减少总能量的摄入，但还是应该摄入维持人体正常生命活动的基础能量。因此，晚上可以吃荞麦面条来获取基本能量，并且荞麦面条属于碳水含量较低的主食，比较适合减肥人群当做主食食用，注意如果过量食用也会导致碳水摄入过量，引发机体发胖。
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2021-08-27 16:25
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃荞麦面的，荞麦面也是一种富含纤维素和多种矿物质的食物。用荞麦面代替主食，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，能促进人体的新陈代谢，还有健脾养胃，补气养血的作用。
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2021-08-27 15:57
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