2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:吃过激素药的好减肥吗
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病情分析:
临床上患者应用糖皮质激素后,可以刺激食欲亢进,患者进食量大,可以导致向心性肥胖。如何来减轻糖皮质激素应用后引起的体重增加,需要注意以下几点:
第一,在专科医生的指导下,如果患者病情许可,可以停用糖皮质激素,减少糖皮质激素对体重的影响。
第二,加强饮食控制,严格控制高热量、高油脂、高碳水化合物的摄入量,比如避免进食大量的面食、甜食、油炸食品、糕点、肥肉以及坚果类高热量的食物。
第三,加强运动锻炼,如果患者进食量大并且未及时进行运动锻炼,可以导致脂肪的堆积,引起体重的增加;建议患者每天至少运动30分钟到40分钟,采用快走、慢跑、骑车、打羽毛球、游泳等有氧运动,这样可以加强脂肪的燃烧,从而来减轻体重。