2021-08-27 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:你好,我不清楚这里有没有精神科的医生,但是我还是想问一下,就是我本人有时候会突然情绪低落,会流泪,我很害怕我的朋友会有其他的玩伴,我会克制自己不去联系人除非其他人来联系我,我也说不清楚我自己的情绪,想问一下我需不需要去医院里检查一下啊?
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病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,现在有一种趋势就是觉得自己的情绪不对劲就想到医院去,然后让医生检查一下,给自己确定一个精神疾病,不知道你有没有想过,如果医院确定你有抑郁症或者是焦虑症,接下来你该怎么办?你是否会平静许多而恢复正常呢?
指导意见:
一个人的头脑如果被负能量所充满,那么就会排斥正能量!你必须明白,你所能做到的就是管理好自己,合理营养,锻炼身体,努力学习,不断上进,将来靠本事,在这个社会上行走回报父母,感恩社会。你的自信来源于你的本领!而不是在这里瞎胡琢磨,一点效用都没有的!
其他答案 (1)
病情分析:
可以的,可以去医院心理科检查一下。当你突然情绪低落流泪的时候心里的想法是什么呢?
指导意见:
因为人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
我不知道,有的时候我感觉很突然,我甚至有时候会自己骗自己说,这些都是我假装的,然后控制自己不去哭,停一下之后我又会继续,然后我就会开始想都是假的,我故意的,我故意做出来的,有的时候我感觉我自己会相信我的这些想法,有时候我又感觉不是
不用去刻意控制想什么不想什么,因为刻意的做法也会让自己越来越放不下,事后还是会难受。可以去做些自己比较喜欢的事情来转移注意力,学会去放松