2021-08-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哪些蔬菜具有排毒作用?
满意答案
病情分析: 这些蔬菜具有排毒作用,1、胡萝卜,胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。2、莲藕,有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。3、黄瓜,黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
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