2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:减肥后正常吃饭会胖吗
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指导意见: 这要看怎么吃,不要经常食用油腻的食物,平常也要经常运动锻炼,减肥是一个长期的过程,不要急于求成,也不要因为一点点反弹就焦虑。建议你保持你现在的饮食,稍微可以再少吃点,但是适当补点蛋白和肉禽内的。另外要坚持多运动,这是最好的方法。
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