晚上不吃饭喝水能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭喝水能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥需要通过健康的饮食和运动。过度节食晚上不吃饭会影响损害胃，饥饿也能导致胆结石。晚上可以选择少吃，适当的吃一些蔬菜水果，少吃主食，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-08-27 21:23
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