天然的美白去斑食物有哪些呢
2021-08-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：天然的美白去斑食物有哪些呢
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满意答案
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- 孙立志 主治医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
你好，对于不同原因所引起来的色斑，在饮食上的注意也是有区别的，比如黄褐斑和体内的激素水平紊乱有关系，特别是一些女性患者体内雌激素水平升高的时候，就会导致黄褐斑出现。在饮食方面要注意可以多吃一些豆制品，有助于平衡女性体内的激素水平，也可以多吃海带、芝麻等含硒和锌丰富的食物，也有助于平衡雌激素。如果是由于青春痘等因素引起的色素沉着而导致的色斑，可以考虑口服一些有助于改善皮肤细胞代谢的食物，比如可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，像西红柿、菠萝、草莓、猕猴桃都可以
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2021-08-28 06:19
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