2021-08-27 2人回答
性别:女
健康咨询描述:莲子怀孕可以吃吗?
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病情分析:
孕妇可以吃莲子,但不宜多吃,莲子含有丰富的植物蛋白和钙、铁等微量元素,有利于胎儿的生长发育。莲子也有清热去火的作用,特别适用于咳嗽、咽痛、上火女性食用,但是莲子属于性寒食品,吃多了容易胃肠不适甚至引起腹泻,腹泻容易导致宫缩,增加流产和早产的风险。
其他答案 (1)
病情分析:
孕期的饮食一般事件以健康饮食为主,均衡营养荤素搭配。多吃新鲜的蔬菜水果,蛋白质丰富的食物,比如鱼虾,瘦肉,牛奶,豆制品等。莲子也是可以吃的,但是要少量。