减肥睡前吃鸡蛋白好吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥睡前吃鸡蛋白好吗
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥前吃鸡蛋白不好，因为鸡蛋白也有一定的热量，建议减肥期间适当的吃一些蛋白质，一般每天最好不要超过100克，吃过多的蛋白质容易增加热量，引起肥胖还容易增加肝肾负担。
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2021-08-27 22:45
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