吃鳗鱼能补钙吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：吃鳗鱼能补钙吗
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，吃鳗鱼是可以补钙的，鳗鱼脊椎骨钙磷的比例接近2:1，与母乳天然吻合，在国际上的研究，是钙质的最佳吸收比例。对于需要补钙的人群，可以适当的多吃鳗鱼脊椎骨或者是鳗鱼。需要注意的是鳗鱼要充分的煮熟，以防中毒，另外对海鲜过敏者不吃。
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2021-08-28 04:57
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