成人应多吃哪些坚果对身体有益？
2021-08-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：成人应多吃哪些坚果对身体有益？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
成人应该多吃核桃，杏仁，花生，葵花籽，橄榄等坚果，富含维生素，e，它是一种氧化剂，对保护细胞免受自由基损害，有积极的作用，可以起到美容养颜，抗衰老的作用
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2023-02-13 10:59
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