2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:怎样快速减肚腩
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病情分析: 通过饮食和运动方面加以处理,饮食方面多吃粗粮,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻油炸高热量的食品。每天坚持户外锻炼,可以摇呼啦圈,跑步,跳绳,游泳,但是需要长期坚持会有效果的。
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