常吃粗粮对身体有什么好处？
2021-08-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：常吃粗粮对身体有什么好处？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃粗粮，有助于排便，能够刺激肠胃蠕动，防止便秘的现象，里面含有丰富的不可溶性的纤维素，能够有效的补充身体内的碳水化合物。还能够帮助缓解疲劳，预防感冒，里面的铁元素也可以帮助促进消化吸收，能够抗癌防癌。
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2021-08-28 07:59
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