顺产后什么时候可以开始做凯格尔锻炼呀
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：顺产后什么时候可以开始做凯格尔锻炼呀
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满意答案
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- 陈阳 主治医师
- 西安医学院第一附属医院
病情分析：
凯格尔运动又叫骨盆运动，在顺产产后1个月才可以进行这种运动。产后身体虚弱如果过早的运动会力不从心，容易引起过度劳累等。产后1个月身体基本恢复，可以进行凯格尔运动，可以改善盆底肌，改善阴道松弛等
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2021-08-28 09:56
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