哺乳期能吃酵素减肥吗
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期能吃酵素减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
一般情况下在哺乳期不能喝酵素减肥。在哺乳期要注意饮食均衡，可以多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤，帮助泌乳，还应当让宝宝多吸吮，可以维持泌乳量。在哺乳期不能减肥，因为哺乳本身就可以减少热量，从而可以起到减肥的作用。在哺乳期要注意不能应用减肥药物，以免影响到内分泌，从而会影响到泌乳。另外，减肥的科学方式是管住嘴，避免高热量以及高脂肪的食物，同时增加运动量，比如做哺乳期瑜伽、纤体操或者跑步，这样可以起到一个比较好的控制体重的作用。
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2021-08-28 10:51
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