老年人如何防治骨质疏松
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：老年人如何防治骨质疏松
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
老人预防骨质疏松，建议患者在饮食上多吃一些含钙和蛋白质的食物，比如蛋类、牛奶、豆制品、核桃、海带、虾皮、瘦肉等一些食物，加强营养，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，可以适当的做一些体育锻炼，吃一些钙片来预防骨质疏松。
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2021-08-28 10:25
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