每天吃水煮青菜减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：每天吃水煮青菜减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况其实是有一定的减肥的效果，因为青菜的热量毕竟是比较低的，但是这种情况一定不能够每天都吃青菜的，也要适当的摄入一些蛋白质摄入油脂类的食物和碳水化合物，否则也会导致营养不良的情况的。
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