有什么好的缩阴
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：有什么好的缩阴
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满意答案
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
阴道松弛是产后比较常见的问题，为改善阴道松弛，可以每天做缩肛动作，有助于恢复阴道的紧致，每次坚持20分钟，每日两次，还可以采取憋尿的方法，想象自己排尿一半的时候憋住再恢复盘鸟一紧一松坚持5秒，重复10~15次，每天做两次，需要坚持两三个月才能有效果。
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2021-08-28 12:14
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