晚上喝茶会影响睡眠吗
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上喝茶会影响睡眠吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上喝茶会影响睡眠的。所以最好不要喝茶尤其是浓茶更不能喝。茶中含有茶碱和咖啡因。兴奋中枢神经。对于平时情绪容易激动睡眠不好的对于茶叶比较敏感的在睡觉之前是不应该喝茶的。
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2021-08-28 20:53
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