减肥偶尔吃夜宵会胖吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥偶尔吃夜宵会胖吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
偶尔的时候一次吃夜宵是不会长胖的，但是如果说每一次吃夜宵都给自己找借口，那么一定不会对减肥起到很好的作用。特别是在晚上的时候一定要少吃一些，而且减肥的时候不能够通过一些节食的方法，如果长期通过这样的方法，可能会导致后期吃得更多，长得更胖还是要做到合理的饮食，少吃多餐坚持锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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2021-08-28 14:54
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