2017-11-17 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:腿部有点胖,想减肥,有什么方法可以减肥吗,我都快100斤,还有一点肚子
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病情分析:
你好,根据所述情况,减肥是要管住嘴迈开腿,最有效的方法
指导意见:
建议平时少食多餐,晚上尽量不吃饭。多增强体育锻炼,禁食油炸脂肪含量高的食物
其他答案 (5)
病情分析:
根据您的情况描述,身体肥胖一般考虑是饮食没有控制或者缺乏锻炼导致。
指导意见:
建议可以口服减肥药物和增强体育锻炼控制体重,注意多吃新鲜水果蔬菜,避免油腻膨化食物,制定锻炼计划很重要。
病情分析:
15岁的女孩子,你有多高,体重有100斤,要是有1.65100斤就不胖。
指导意见:
您好,建议您平常适当的可以控制一点饮食,但是不能太少吃了,现在还是在长身体的时候。不能用药物来减肥。
病情分析:
根据你的情况分析,想减肥,可以少食油腻食物,和面食,多运动。
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,少食油炸食品和脂肪含量高的食物,锻炼身体,强身健体
病情分析:
你好,想减肥的最好办法就是运动,其他的都是表面上的。
指导意见:
建议你坚持每天运动,如果有条件的话就报个瑜伽练习一下,那里面的人比较专业