孕后期怎么补钙？
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕后期怎么补钙？
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满意答案
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- 范美霞 副主任医师
- 滨州市中医医院
病情分析：
孕晚期补钙，首先要从饮食开始，建议补充高钙食物，这是预防缺钙的根本措施，也是补钙最经济安全方法。建议多食富含钙的食物，喝牛奶，一天最少300ml，多吃瘦肉，鱼类，蛋类，豆制品，多户外活动，多晒太阳，有利于钙吸收。
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2021-08-28 15:00
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