怎样可以戒掉黄色医生

病情分析：
长期而频繁的手淫，尤其是年龄尚小，对身心危害都是很大的。比如腰膝酸软，头晕乏力，脱发，记忆力下降，注意力不集中。海绵体损伤等。

指导意见：
所以一定要及时戒掉，哪怕戒掉一段时间也好。可以转移注意力，多运动，尤其对抗性质的比赛性质的运动可以很好的缓解性焦虑和性压力。避免看这类信息避免过久呆在容易手淫的环境。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是手淫控制不住，现在想戒掉。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，其实你现在这个年龄出现手淫症状也是比较正常的，但是频率不能过高，因为身体还没有完全发育好，所以一方面积极克制欲望，一方面可以通过运动等方式转移注意力。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己想戒掉这种不良行为，戒掉六七天就会放弃，可能是缺乏自信心和勇气，毅力不坚定的。

指导意见：
建议平时首先应该多了解不良行为对身体健康影响以及身体危害，合理安排自己每一天生活和学习时间，空闲时间选择自己感兴趣事情做转移注意力，遇到有这种想法，可以通过分散注意力或转移注意力进行调理的。