减肥天天吃水果玉米好吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥天天吃水果玉米好吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
可以适量食用。
水果玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，经常吃玉米能够起到减肥瘦身的作用。
另外，对于想要减肥瘦身的人群，在饮食方面要注意尽量多吃膳食纤维含量高的食物，能够加快肠道的蠕动，多吃新鲜的蔬菜和水果也能够起到减肥瘦身的作用，在饮食方面应该要严格控制脂肪和热量的摄入量。
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2021-08-28 16:26
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