吃苹果喝牛奶能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：吃苹果喝牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
吃苹果喝牛奶是可以减肥的，但是一天不能只吃苹果，喝牛奶会还是需要主食的摄入或者会使身体过度饥饿，反而会产生暴饮暴食的现象，减肥需要饮食控制，同时需要进行足量的体育锻炼，你可以通过跑步游泳快走的方法来减肥。
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