在电脑前工作怎样保护眼睛呢
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：在电脑前工作怎样保护眼睛呢
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满意答案
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- 秦毅 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
指导意见：
经常使用电脑需要注意休息，工作40分钟最好休息5~10分钟，眺望远方，放松眼内肌肉，缓解疲劳。还可以在工作的电脑上安装护眼软件，将屏幕色温调至偏黄一些，可减少蓝光伤害，平时应多吃胡萝卜、菠菜、莴笋、番茄、南瓜、西兰花等食物，可以补充维生素A和胡萝卜素有助于保护视力。
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2021-08-28 22:29
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