有助于长高的食物谁知道的呢
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：有助于长高的食物谁知道的呢
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满意答案
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- 郭翠翠 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
主要是在青春期加强营养，同时结合适当的体育锻炼，意见建议：而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，但是建议你还是结合运动一般来说人的的骨骼线在16周岁左右就闭合了，如果已经闭合了就没办法在长高了增高食物：黑大豆，鸡蛋，牛奶，菠菜，沙丁鱼，胡萝卜，橘子多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，可以通过加强运动，适当加强营养来促进长高的
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2021-08-28 17:31
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