20岁如何长高的呢
2021-08-28 2人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：20岁如何长高的呢
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满意答案
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- 祝丽丽 主治医师
- 咨询：16102人
病情分析：
20岁如果想长高的话，建议去医院检查一下骨龄和生长激素，看看是否还有长高的可能，平时也可以多做一些有助于长高的运动，如排球，篮球，游泳等，饮食上也要多注意，均衡的补充营养。
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2021-08-28 17:14
其他答案 (1)
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- 陈朝 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，平时要注意饮食营养跟上，多吃一些新鲜果蔬菜，多吃一些含钙高的食物，可以喝点大骨头汤，排骨汤，要多锻炼身体，多运动有助于长高，保持有充足的睡眠，不能熬夜。
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2021-08-28 17:14
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