缩阝月锻炼的方法?有没有比较简单的方法啊
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：缩阝月锻炼的方法?有没有比较简单的方法啊
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满意答案
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，您是不是有阴道松弛的现象存在呀？如果是有阴道松弛的现象存在，这个可以在日常生活中多做一些收腹提肛运动的，多做一些骑自行车活动，推举杠铃活动，以及做瑜伽等活动，来达到锻炼骨盆肌肉收缩能力的，提高盆底肌功能的。如果阴道松弛比较严重，可以考虑做阴道紧缩手术的。
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2021-08-28 21:29
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