24了还能长高么有什么方法.
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：24了还能长高么有什么方法.
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满意答案
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- 郝华云 主治医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
一般情况下，这个年龄的骨骺线已经闭合，也就是说，自然的生理性增高已经停止了，但是依然可以通过补充营养和体育锻炼来刺激骨骼发育，促进长高。可以多吃鸡肉、牛肉、骨头汤、豆腐、牛奶、菠菜、西红柿等食物。同时每天多做跳高、跳远，打篮球等运动。
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2021-08-28 17:19
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