怎么饮食可以淡化雀斑呢
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么饮食可以淡化雀斑呢
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满意答案
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- 杨华 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
通过饮食并不能帮助去除雀斑，但是可以在一定程度上调理自己的身体，从而达到缓解作用：1、要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。
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2021-08-28 17:29
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