2021-08-28 1人回答
健康咨询描述:果酱适合减肥的人吃吗
满意答案
病情分析: 一般情况下在减肥的时候,通常是不建议减肥的人吃果酱的。因为果酱在制作的过程中会添加比较多的糖,而糖会在人体里面转化为脂肪。如果摄入的糖分过多那么就会出现脂肪堆积的情况,从而影响到减肥的效果。在减肥的时候,减肥的人应该要清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,同时要定期测量体重,从而达到激励的效果,使减肥的人能够坚持减肥,最好每周保持二到三次的健身。
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