长期吃豆制品有什么好处吗？
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：长期吃豆制品有什么好处吗？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
多吃豆制品不但有益健康，还能消脂减肥，因为豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮肤皮下脂肪不易堆积豆制品是由大豆加工制成富含蛋白质，钙在加工过程中加入了盐卤制，增加了钙镁的含量，适量吃豆制品可以调节脾胃补虚身体强筋健骨
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2023-01-04 12:39
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